Leiderschap, een woord dat vaak wordt geassocieerd met managers en leidinggevende functies. Maar leiderschap is voor mij veel breder, want als ik denk aan persoonlijk leiderschap gaat het voor mij over weten wie je zelf bent en wat je kracht is.
Maar ook over weten waar je kwetsbaarheid zit. Soms ben je de regie over je werk en/of leven even kwijt of wil je dit versterken. Met behulp van coaching help ik het geheel te overzien, zodat je weer stevig met beide benen op de grond staat.
MENTALE COACHING
Een nieuwe baan, een carrièrestap of een opleiding: je kiest voor kwaliteit en je wil het hoogst haalbare binnen je mogelijkheden bereiken, inclusief het wegwerken van obstakels die je belemmeren. Met coachingsgesprekken leer ik je jouw eigen potentieel (weer) tot ontwikkeling brengen.
FYSIEKE COACHING
Door voortdurend hoge eisen aan onszelf te stellen, ongezonder eten en overwegend meer in het denken dan het voelen bezig te zijn, brengen we onszelf langzaam in disbalans. Bij stress of ter voorkoming van een burn-out kan fysieke coaching een waardevolle aanvulling zijn op coachingsgesprekken.
RUNNING THERAPIE
Running therapie is het inzetten van hardlopen (of wandelen) om de psychische conditie te verbeteren. Je loopt letterlijk de stress uit je lijf! Als gecertificeerd en geregistreerd running therapeut én aangesloten bij vereniging running therapie Nederland verzorg ik deze running therapie.
VRIJBLIJVEND KENNISMAKEN
Ik verzorg mentale en/of fysieke coaching met als doel het opbouwen van innerlijke kracht, het toenemen van zelfvertrouwen en het verhogen van stressbestendigheid. Ben je benieuwd naar wat ik voor je kan betekenen? Neem dan contact op voor een vrijblijvende kennismaking.